農業に関わること

元気朝ご飯

おいしく食べて今日もスタート!今月の朝ご飯

●鶏もも肉のはちみつ焼き

鶏もも肉のはちみつ焼き

■材料

鶏もも肉骨付き 2本(1本約300g)


サラダ油 大さじ1/2


 



はちみつ 大さじ2


醤油 大さじ2


酒 大さじ2

■作り方

(材料2人分 調理時間20分)


1.ボウルに具の材料を入れます。


2.シイタケは石づきを除きます。軸は外して細かく切り、(1)に加えて混ぜます。


3.オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷き、 シイタケの表を下にして置きます。ボウルの具を載せます。


4.オーブントースターで約5分焼きます。(1人分485kcal)